Una niña crea un “banco de la amistad” contra el acoso escolar

Acacia Woodley no es una niña normal. A pesar de que su aspecto es objeto de burlas por algunos compañeros, en lugar de enfadarse o deprimirse, ha convencido a sus profesores para instalar en el colegio un "banco de la amistad".

 

 



Acacia, que actualmente vive en Florida, nació sin mano derecha y con la izquierda deformada. Al principio su madre no lo llevó muy bien, pensando en todo lo que su hija se iba a perder en la vida. Pero al final, alguien la convenció de que, en realidad, tocaba centrarse en todo lo que sí podía hacer. Así ha educado a su hija.

A sus diez años ha vivido en un sinfín de sitios en los Estados Unidos y sabe lo que es enfrentarse al rechazo y a las burlas de otros niños. Pero como cuenta el diario local, ella ha encontrado la forma de ser feliz consigo misma: "No me importa ser diferente, me gusta ser diferente", subraya. En este sentido, cuando alguien le dice que "lo siente por ella", les contesta que no es necesario.

Hace unos años, cuando vivía en Carolina del Norte, pidió a la directora hablar a todos sus compañeros en público para demostrarles que no era especial ni rarita, que simplemente era una niña más. Ahora en su actual escuela ha ido más allá creando un lugar para "buscar" la amistad, el consuelo o el ánimo y lo llamó el "banco de la amistad".

Fabricado en casa, está pintado de colores vivos y tiene escritas palabras como "respeto", "valor", "sonrisa" y su palabra favorita, "sueño". También convenció a todos de que, igual que se registran y abren expedientes en casos de niños que molestan a otros, debía hacerse con los gestos amables y amistosos. Desde luego, Acacia no es una niña cualquiera y por ello se hace querer.

El banco ha sido un éxito rotundo en la escuela, donde todos los niños quieren usarlo y también la directora. Lori Migliore que así se llama la responsable del centro, lleva allí a los alumnos para poner punto y final a una disputa. Dice que los usos del "banco de la amistad" son infinitos.

Como el caso de Acacia y su empeño de "enfocarse en lo positivo" se están haciendo conocidos, ya les han llegado algunas peticiones de otros colegios para tener su propio banco de la amistad.

fuente: http://es.tendencias.yahoo.com/blogs/pintalabios-y-chupetes/una-nina-crea-un-banco-la-amistad-contra-161048257.html

"La Solución a un conflicto siempre es cooperativa", Josep Redorta, conflictólogo .

Cualquier conflicto tiene solución?
Siempre es abordable, siempre hay una solución.

Pero... ¡sin conflicto no hay vida!
"El conflicto es el motor de la historia", dijo Marx, ciertamente. Aunque hay niveles de conflicto. "La gran cuestión es la resolución final de problemas", dijo Popper.

¿Qué niveles?
Hemos clasificado tipologías de conflicto: de poder, de autoestima, de recursos, de valores, de identidad, de información, de intereses, de expectativas...

¿Y cada tipología acaba en guerra?
Guerra entre estados, guerra entre personas, guerra en familia, guerra en casa... Todo es lo mismo, a diferente escala.

¿El más usual es el conflicto de poder?
Seguramente, pero atención al sesgo atributivo "la culpa es del otro". Protegemos nuestra autoestima. ¡Fíjese en los políticos!

Siempre es el rival quien lo hace mal.
Los políticos hacen en público y a lo grande lo que solemos hacer todos. Algo te va bien y te dices: "Lo merezco", pero si le va bien a otro, dices: "Está enchufado".

¿Cómo salir de eso?
Incorporemos el hábito cooperativo, superemos el hábito del conflicto.

Narayaran Krisnha, sencillamente compasión.

Este hombre , Narayaran, un día observó el hambre, la pobreza, la soledad y el abandono de muchas personas de su ciudad, se interpeló por el objetivo de su vida...............y se respondió.

El compañero de los olvidados de la sociedad


fuente: página de Facebook de Foro Tibet

7 pasos para la Felicidad que dependen de nuestra actitud.

 

 

R E S U L T A D O

 

 

 

La Voz del viento

Mientras el mundo parece dirigirse a través de múltiples crisis hacia un futuro sin futuro, muchas personas están implicadas en la construcción de alternativas reales hacia un cambio de cultura necesario.

Jean Luc Danneyrolles, agricultor de la provenza Francesa y Carlos Pons, documentalista Español, organizan un viaje hacia Granada al encuentro de proyectos sociales alternativos. Comenzaron su viaje en febrero de 2012, llevando consigo como moneda de cambio una gran colección de Semillas.
 
Utilizando como hilo conductor las semillas que se van intercambiando durante el viaje y los encuentros con 35 de los muchísimos proyectos que están germinando en el mediterráneo occidental, reflexionaremos acerca de ese otro viaje colectivo hacia el nuevo mundo, en torno a la agroecología, el decrecimiento, la cooperación, la permacultura, el empoderamiento personal y popular y el cambio de paradigma (de lo material/económico a lo humano y mas allá).

En todas partes, centenares de proyectos emergen y se organizan para encontrar maneras sostenibles, justas y armoniosas de coexistencia, para recuperar el poder personal y colectivo.

 

                      La Voz del viento.

 

fuente: Página de Facebook de Vamos Caminando
fuente: http://www.noticiaspositivas.net/2012/06/01/la-voz-del-viento-semillas-de-transicion/

 

Cenizas y Nieve, celebrando la relación entre humanos y animales con pura belleza .

 

 

Sensibilidad, entre seres humanos y animales

 

                                 Sueño - Realidad

                                               Segunda parte


Obra de Gregory Colbert


 

Para el fin de semana película

                          El Buda azul, medicina tibetana

Un invento que descontamina y genera petróleo

Plastikoleum: una torre para convertir masivamente el plástico en petróleo

El inventor japonés Akinori Ito diseñó una máquina para convertir el plástico en petróleo.

Se vende actualmente y puede transformar un kilo de plástico en un litro de gasolina, queroseno o gasoleo. El mayor problema es la capacidad del invento, sólo puede procesar 50 kilos cada hora. En el proceso se consume únicamente un 9% de la energía producida.

Ahora ese invento se ha perfeccionado y convertido en un proyecto a gran escala.

A diferencia de la idea original que obtiene la energía de la red eléctrica se propone abastecer las máquinas con energía termosolar, que en vez de turbinar un fluido transformaría el plástico a una temperatura de unos 500º. También se incrementa la producción hasta las 10 toneladas cada hora.

 

El nuevo diseño recibe el nombre de torre Plastikoleum, que utiliza la energía termosolar directamente en el proceso de transformación del plástico, realizando la transformación en cámaras estancas para evitar cualquier tipo de contaminación.

El proyecto propone utilizar una central termosolar de 10Mw de potencia capaz de procesar cada hora diez toneladas de plástico, lo que daría el equivalente a 900 barriles de petroleo cada día.

 

En este vídeo se puede ver una presentación de la máquina original de Akinori Ito.

 

Un proyecto que mitigaría la contaminación por plástico del planeta, reduciría el consumo de combustibles fósiles y crearía riqueza.

Via: landartgenerator.org
www.allpe.com

9 lecciones de vida de un monje taoista.

Por Robert Piper

"Cuando yo tenía 18 años de edad, sufría de ansiedad y de problemas del estómago. El médico, budista practicante, me refirió a un monje Taoísta que era especialista en la meditación y artes marciales. Terminé de curar estos problemas de ansiedad y del estómago al hacer la meditación, y fue un gran viaje de autodescubrimiento." Subraya el autor de este post.

Aquí hay 9 lecciones que aprendí cuando estudiaba con un monje:

1. Siga intentándolo hasta que lo haga bien.

La lección de vida más importante que aprendí fue intentar algo tres veces (tal vez incluso cuatro veces) antes de dejar de intentar y seguir adelante. Además, este monje me enseñó que, incluso después de varios intentos, usted debe trabajar en diferentes ángulos para acercarse a las cosas que son difíciles.

Si lo sigues intentando, en algún momento vas a llegar a donde vas.

Adolescentes inventoras de un generador de electricidad, que funciona con ¡Orina!

Cuatro adolescentes de 14 y 15 años han presentado un invento para producir electricidad de algo tan común como la orina.
El invento se ha presentado en Maker Faire Africa, un evento celebrado este año en la ciudad de Lagos (Nigeria) donde se presentan proyectos innovadores relacionados con el desarrollo local.
El crecer en una región donde escasean los recursos naturales ha animado a estas cuatro chicas a crear este sistema de energía renovable para ayudar, proporcionado energía, a su comunidad.
La idea es sencilla se aisla el hidrógeno de la orina y se utiliza como fuente de energía.
Este es el proceso que han utilizado. La orina se coloca en una celda electrolítica donde se separa el hidrógeno.
El hidrógeno posteriormente es filtrado con agua para su purificación y se introduce en un cilindro a presión. Después se pasa a otro cilindro con bórax líquido que se utiliza para eliminar la humedad del hidrógeno.
El hidrógeno purificado finalmente se introduce en un generador y es capaz de proporcionar seis horas de electricidad con un único litro de orina.
Las creadoras del invento son cuatro chicas Duro-Aina Adebola (14 años), Akindele Abiola (14 años), Faleke Oluwatoyin (14 años) y Bello Eniola (15 años).

Un invento que dada la ubicuidad de la orina, una tecnología de fácil manejo y que cada uno de nosotros producimos de media dos litros puede ayudar a muchas comunidades que carecen aún de electricidad.

Las chicas esperan obtener apoyo científico y financiero para comercializar su invento que presenta aún algunos problemas.

 

Via:makerfaireafrica.com
fuente: www.allpe.com

Instrucciones para el viaje de la vida.

REGLAS PARA SER HUMANO:

1. Recibirás un cuerpo. Puede gustarte o no, pero será tuyo durante todo el tiempo que estés aquí. Cuídalo.

2. Aprenderás lecciones. Estás inscrito en una escuela informal de tiempo completo llamada "vida". En esta escuela cada día tendrás la oportunidad de aprender clases. Es posible que las lecciones te gusten o que te parezcan irrelevantes y estúpidas.

3. No hay errores, sólo lecciones. El crecimiento es un proceso de prueba y error: es una experimentación. Los experimentos fallidos forman parte del proceso en igual medida que el experimento que funcione bien.

4. Una lección se repite hasta aprenderla. Una lección se presentará de varias maneras hasta que la aprendas. Una vez que la hayas aprendido, puedes pasar a la siguiente.

5. Las lecciones no tienen fin. No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones. Si estás vivo, siempre tendrás algo que aprender.

6. "Allí" no es mejor que "aquí". Cuando tu "allí" se convierte en un "aquí", simplemente tendrás otro "allí" que de nuevo parecerá mejor.

7. Los otros seres humanos no son más que tus espejos. No puedes amar u odiar algo en otra persona a menos que refleje algo que amas u odias en ti mismo.

8. Eres y serás el dueño de tu vida. Lo que haces en tu vida depende de ti. Tienes todas las herramientas y los recursos que necesitas. Lo que hagas con ellos depende de ti. La decisión es tuya. Se responsable.

9. Tus respuestas están dentro de ti. Las respuestas a los interrogantes de la Vida están en tu interior. Todo lo que debes hacer es mirar, escuchar y confiar.

10. Olvidarás todo esto.

11. Siempre que quieras, puedes recordarlo.

Desconocemos el autor@

Personas que trascienden limitaciones, Giovana Yumbo

 

 

 

En esta niña coinciden dos hechos, una gravísima discapacidad física y una grandísima fuerza interior.

                        La niña que ama la Vida.



Aportación: Isabel
        

La verdadera fuerza es la Paz

No es fácil levantar la voz de la Paz cuando la violencia se ha desatado. Sin embargo, pacifistas palestinos e israelíes trabajan unidos y son un ejemplo para el mundo entero. Fijémonos en ellos.
 Sólo una conciencia no violenta podrá detener la violencia y si esa conciencia hoy es pequeña, tendremos que hacerla crecer.
 

 

fuente: Página de Facebook de "Escuela del mundo al derecho"

Nunca las personas hemos tenido tanto poder. Ben Rattray , Change.org

Influencia

La revista Time del mayo pasado señaló a Ben Rattray como una de las cien personas más influyentes del mundo. Tiene sentido: ha construido una plataforma digital que permite a cualquier persona, desde cualquier parte del planeta, alzar la voz contra una injusticia y sumar apoyos para combatirla. ¡Ninguna generación en toda la historia tuvo antes tamaña capacidad de cambiar cosas! Así lo demuestran algunos casos planteados desde change.org. La conciencia se globaliza y el activismo también. ¿Hay intersección con la política? "La gente mejorará su entorno más inmediato: problemas a gran escala se solventarán a pequeña escala con apoyos globales", argumenta Rattray

Cual era su vocación?Ser banquero. Banca de inversión.

¿Por qué?Medía el éxito por la cantidad de dinero que acumulas. ¡Hay varios banqueros en mi familia!
¿Sigue creyéndolo?No. Es más gratificante ayudar a las personas a defender sus derechos y su dignidad.
¿Y cómo ayuda?He fundado una plataforma digital de activismo democrático, change.org.

El secreto de la Felicidad

La sociedad del consumo y los valores publicitarios que la sustentan relacionan la felicidad con el materialismo y el disfrute basado en la inmediatez. Esta instaurada concepción de la felicidad a corto plazo no asegura un bienestar duradero en el tiempo, sino que acaba provocando un cierto vacío existencial e incluso la infelicidad constante, según un estudio del psicólogo de la Universidad de Harvard Dan Gilbert. En sus conclusiones subraya cómo la necesidad constante de acumular más y mejores bienes materiales solo aumenta los niveles de satisfacción a corto plazo, pero crea una infelicidad constante a la larga. Un argumento que ejemplifica con los datos recogidos entre las personas agraciadas por la lotería. Entonces, ¿cuál es el secreto de la felicidad?

Para la psicóloga de la Universidad de Stanford Emma Seppala, donde dirige el Center for Compassion and Altruism Research, la felicidad no resida tanto en el tener o en mejorar el estatus social y laboral, sino en el dar. Es decir, ser compasivos y generosos con los demás incrementa los niveles de bienestar en todos los ámbitos de la vida, lo que a la larga, según asegura Seppala, tiene los siguientes beneficios:

- 20 Consejos de los Pueblos Nativos Originarios -

 

1. Levántate con el sol para orar. Ora sola(o). Ora frecuentemente. El Gran Espíritu oirá, ciertamente, si le hablas.

2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. La ignorancia, la presunción, la ira, los celos y la avaricia (codicia), provienen de un alma perdida. Ora para que ellos encuentren guía.

3. Búscate a ti mismo, por tus propios medios. No permitas que otros hagan tu camino por ti. Es tu senda, y sólo tuya. Otros pueden caminar contigo, pero nadie puede hacer tu camino (o caminar tu senda) por ti.

4. Trata a los huéspedes en tu casa con mucha consideración. Sírveles la mejor comida, dales la mejor cama y trátalos con respeto y honor.

5. No tomes lo que no es tuyo, sea de una persona, una comunidad, de la selva o de una cultura. No fue dado ni ganado. No es tuyo.

6. Respeta a todos los seres que están sobre esta tierra.

7. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas. Nunca los irrumpas, ni te burles de ellos, ni los imites de manera grosera.Permite a cada persona el derecho a su expresión personal.

8. Nunca hables de los demás de mala manera. La energía negativa que pones en el universo se multiplicará cuando retorne a ti.

9. Todas las personas comenten errores. Y todos los errores pueden ser perdonados.

10. Malos pensamientos causan enfermedad a la mente, al cuerpo y al espíritu. Practica el optimismo.

11. La naturaleza no es PARA nosotros. Es PARTE de nosotros. Ella es parte de tu familia del mundo.

12. Los niños son las semillas de nuestro futuro. Siembra amor en sus corazones y riégalos con sabiduría y lecciones de vida. Cuando crezcan, dales espacio para crecer.

13. Evita herir los corazones de los demás. El veneno de su sufrimiento retornará a ti.

14. Sé verdadero (veraz) todo el tiempo. La honestidad es la prueba de la voluntad de uno en este universo.

15. Consérvate equilibrado. Tu persona Mental, tu persona Espiritual, tu persona Emocional, y tu persona Física: todas tienen la necesidad de ser fuertes, puras y saludables.

Ejercita al cuerpo para fortalecer la mente.

Crece mucho espiritualmente para curar enfermedades emocionales.

16. Haz decisiones conscientes acerca de quién serás y acerca de cómo reaccionarás. Sé responsable por tus propios actos.

17. Respeta la privacidad y el espacio personal de los demás. No toques la propiedad personal de los demás, especialmente los objetos sagrados y los objetos religiosos. Esto está prohibido.

18. Sé verdadero ante ti mismo primero que todo. No puedes nutrir y ayudar a otros si no puedes nutrirte y ayudarte a ti mismo primero.

19. Respeta las creencias religiosas de los demás. No impongas en los demás tus propias creencias.

20. Comparte tu buena fortuna con los demás. Participa en la caridad.

 

fuente: Página de Facebook de "Vamos caminando"

Hasta en los basureros nace el sol cada día

La mujer se llama Cleuza Aparecida Branco de Oliveira, de 47 años. Y su historia la ha sacado a la luz el periodista Augusto Fiorin del diario Folha de Sâo Paulo.

Cleuza, que trabaja en el basurero de la bonita ciudad de São José do Rio Preto, en el Estado de Sâo Paulo, se encontraba con frecuencia con obras de escritores famosos como Machado de Asís, José Saramago, Enrico Verissimo o con libros de poemas de Drummond entre basuras varias.

Ella que siempre había soñado con tener una pequeña biblioteca en su casa pobre de Mirassol, a cerca de 500 kilómetros de São Paulo, tuvo una idea mejor: iniciar una pequeña biblioteca en el mismo basurero para que los libros sirvieran para sus compañeros recogedores de basura como ella.

Poco a poco, escarbando para sacar a la luz libros arrojados a la basura, Cleuza llegó a juntar hasta 300 títulos. Y la biblioteca es ya una realidad. La gestionan 11 recogedores de basura y cuenta con un pequeño barracón donde hay un rincón para sentarse a leer y hasta una área para escuchar música.

La biblioteca no cobra por prestar los libros, ni tiene burocracia de registros. Se los lleva quién quiere y los devuelve sagradamente. Los libros encontrados repetidos están a la venta a cincuenta centavos de real cuyo valor se queda en la asociación.

El sueño de Cleuza es que sus colegas de trabajo en el basurero que sepan leer, se apasionen por la lectura.

¿Sólo una historia ejemplar? No. Mucho más. ¿Sólo un grano de arena en el Océano? No, mucho más. Es la emoción de aquella margarita que encontré una mañana florecida en una grieta de cemento en el campo de concentración de Auschwitz. Es la demostración de que hasta en los basureros nace el sol cada día y de que hay gentes que en medio de los deshechos no pierde ni la alegría ni la voluntad de superarse y de inventar.

Unas Navidades, el Presidente del pais, Lula se fue a visitar a esos recogedores de basura de la periferia de una gran ciudad. Ellos se emocionaron y abrazándolo lloraron juntos.

La vida se escurre por todas partes y anida pujante no sólo entre los grandes rascacielos de São Paulo, por los que revolotean los helicópteros de un millón de dólares, sino también en esas montañas de basura por las que planean los cuervos y los niños hambrientos disputándose restos abandonados de comida.

La vida anida también en esa mujer que ha hecho florecer una biblioteca con los libros de las casas a las que les sobra de todo, incluso libros para tirar al cubo de la basura.

Es un aldabonazo a nuestras conciencias de consumidores y derrochadores distraidos.

Ojalá hubieran much@s LULAS en el mundo

 

fuente: página de Facebook de  Libros para la Paz

Blog muy interesante, Naturalmente .

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puedes disfrutar de todo ello en www.elcorreodelsol.com

 Aportación de Encarnita Sanchez

Los jueces se alían para paliar los efectos de la crisis en los más débiles

 

Los 47 decanos se convierten en punta de lanza de la magistratura contra la legislación hipotecaria. Un centenar de magistrados aplica fórmulas extraordinarias para aliviar los abusos de bancos.

"La justicia está llamada a encabezar el discurso público contra la crisis”. Los 47 jueces decanos de España, que han suscrito esa afirmación, se han convertido estos días en la inesperada punta de lanza de un movimiento reivindicativo para paliar los efectos sociales del derrumbe económico. Sus iniciativas han removido los cimientos del Poder Judicial, han obligado al Gobierno a plantear reformas legales y han forzado a los dos principales partidos políticos a buscar fórmulas de consenso. Han sido algunos de esos jueces decanos los que han logrado en solo dos semanas que el Gobierno y los partidos se apresuren a cambiar la dura legislación sobre ejecuciones hipotecarias para poner coto a lo que los propios magistrados han calificado: de “auténtica lacra social”: los 400.000 desalojos que otras tantas familias han sufrido desde que comenzó la crisis económica.

“No podemos vivir de espaldas a la realidad, a la sociedad. No podemos ser tan insensibles. La venda en los ojos es la de la imparcialidad, pero no la de la insensibilidad”, señala el decano de Bilbao, Alfonso González-Guija, para explicar que, en efecto, entre los jueces se ha producido un movimiento “sin precedentes”. La mayoría de esos decanos son profesionales por debajo de los 45 años, con todo tipo de tendencias o preferencias políticas. Dentro de la judicatura, son los únicos elegidos por voto directo de sus colegas en cada circunscripción, un hecho destacado por algunos de los más activistas. “Somos elegidos por nuestros compañeros y, por tanto, tenemos que trasladar lo que ellos, los jueces de a pie, nos transmiten”, enfatiza José María Páez, decano de Málaga. “Nuestra recompensa es dar un buen servicio a nuestros compañeros que nos eligen y a los ciudadanos. No queremos ni buscamos cargos o entrar en política”, declara Ángel Dolado, decano de Zaragoza.

 

La Solidaridad baja a los barrios

 

 

Las voluntarias del ropero de Cruz Roja en Alcorcón (Madrid) entregan prendas para las familias enviadas por los servicios sociales.

 

La llamada a la cooperación ha llegado al corazón de los barrios donde los vecinos, a título individual o buscando fructíferas uniones, encuentran la manera de ayudar a los que se hunden en la pobreza sobrevenida. Familias que se organizan para que haya suficientes libros escolares, tiendas solidarias con productos donados, personas que preguntan qué pueden hacer por aquel al que ven sufrir en su calle, el que oye en la oficina que los vecinos han votado por unanimidad perdonar los impagos del que no puede abonar la comunidad; los que organizan comidas en sus casas para repartir entre muchos. Proliferan las páginas web en las que se ofrecen cosas a cambio de nada, como telodoy.net o telodoygratis.com. Los medios de comunicación cuentan cada día historias espontáneas de solidaridad que tratan de cerrar el enorme agujero que han dejado los recortes presupuestarios en la protección social pública.

Las ampas se han convertido en pequeñas familias que se apoyan.

¿Que es la Sal marina?

Sal Marina ¿Que es y para qué sirve?, ¿de dónde proviene y como se produce? 

El mar se mueve ondularmente desde hace millones y millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta y, esas minúsculas partículas, están en suspensión en el agua del mar.El hombre descubre que tras la evaporación del agua de mar queda la SAL MARINA.
Se obtiene canalizando el agua de mar, hacia ciertos lugares apropiados para su natural evaporación ( se produce en zonas muy calientes y desérticas).

¿Que Contiene?
“Al analizarla, se ha verificado que contiene los minerales casi en proporciones idénticas que el suero sanguíneo.”
Contiene el mayor concentrado de minerales naturales y en la exacta medida que lo requieren las células. Todos los elementos que el planeta produjo en millones de años, y las células usan los minerales para todos sus sistemas internos.
Contiene: azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio, sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, cinc, yodo…..etc. etc… Hay además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias.
 
Beneficios:
-Da energías a los músculos.
-Compensa los prejuicios de la mala alimentación.
-Disminuye la acidez gástrica.
- Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias.
-Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico.
- Ayuda al enriquecimiento de calcio, magnesio, flúor, etc. (El magnesio, previene los trastornos del corazón. El flúor, fortifica los huesos, los dientes…etc.)
-Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
-Produce un gran equilibrio electrolítico.
-Regula los excesos de Sodio y de Potasio, bajando la propia presión arterial. Según estudios en España.
-Evita las constipaciones.
-Es antialérgico.
-Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoriasis, los procesos menstruales, el bocio.
-Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.
- Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas.
 
Fuente: http://elaguademar.wordpress.com/

 

Padres, Madres, Hij@s, Amig@s............Amor

                           Eso que nos une a tod@s.

4 Ejercicios para aumentar la potencia cerebral y prevenir el deterioro mental.

4 Ejercicios para aumentar la potencia cerebral y prevenir el deterioro mental.

 

Todos sabemos que el ejercicio mejora la fuerza, la resistencia y la flexibilidad del cuerpo, pero ¿qué estamos haciendo para ejercitar nuestro cerebro? Es igualmente importante para flexionar su músculo cerebral mediante la mejora de la memoria, la capacidad de recordar, concentración, atención, percepción visual, velocidad de reflejos y habilidades de resolución de problemas. Pruebe estos ejercicios para ayudar a desarrollar las funciones cognitivas mediante la formación de nuevas conexiones nerviosas y redes neuronales.

Movimiento de los dedos del pie.

Antes de levantarse de la cama por la mañana, poco a poco empiece a mover los dedos de los pies. Continúe durante unos minutos, moviendo todos los dedos de los pies y luego con solo los dedos gordos. Este ejercicio ayuda a que el cerebro esté más alerta y con energía para una mejor marcha y una mejor coordinación.

Paseos y recorridos.

Los estudios demuestran que a largo plazo la actividad física regular, como caminar ayuda a mejorar la función cognitiva en las personas mayores, incluyendo la memoria verbal mejorada, la fluidez y la atención. Caminar ayuda a aumentar el flujo de sangre al cerebro, bañándolo con más oxígeno y nutrientes más saludables para los nervios y tejidos de soporte.

Visualización y memoria.

Pida a alguien que le muestre 5 a 10 objetos diferentes, mirando a cada uno de 10 a 15 segundos. Luego pídale que los coloque en diferentes lugares de la habitación. Espere unos minutos, y luego salga de la habitación y escriba, en detalle, una descripción visual de cada objeto y exactamente en qué lugar del espacio se coloca. Para obtener los máximos beneficios, este ejercicio debe ser completado dentro de los 10 minutos.

"Cablear" el cerebro.

Los niños son capaces de aprender nuevos idiomas y habilidades más rápido que los adultos porque sus cerebros aún están creando nuevos caminos (neuroredes). Como adultos, también se pueden crear nuevas redes en el cerebro al desafiarnos a nosotros mismos con el aprendizaje de cosas nuevas. Trate de vestirse con los ojos cerrados o realizar tareas cotidianas con su mano no dominante como comer o usar un mouse de la computadora. Realizar ejercicios mentales para estimular nuevas conexiones nerviosas, incluir el aprendizaje de nuevas palabras del vocabulario o palabras en un nuevo idioma y recitar el alfabeto hacia atrás hasta que pueda hacerlo tan rápido como recitarlo delante.

 

Fuente: livestrong.com

Investigación y traducción: Vida Lúcida

Pildoras naturales de Salud. Leches vegetales

Leches Vegetales
Estas leches, o bien podemos llamarles ¨Bebidas vegetales¨, se pueden elaborar en sencillos 4 pasos:
1. Remojar (la almendra, el alpiste, etc durante 24 horas o menos)
2. Procesar junto con agua
3. Filtrar
...

4. Endulzar y/o procesar con frutas (frutillas, bananas, ananá, etc)

Muy sencillo, y sin perjudicar a los demás animales y sus hijos/as. Vale la pena, no?

Puede usar esta receta de Leche de Almendras como guía básica: http://www.especismocero.org/recetas-veganas/227-leche-de-almendras

 

Fuente: Página de Facebook de Especismo Cero

Mas iniciativas se suman a "La revolución de la lechuga"

Tiempos de crisis, brotan por doquier los huertos urbanos. Ocurrió en Gran Bretaña y Estados Unidos durante la Segunda Guerra Mundial, con la explosión de los 'victory gardens'. Ocurrió en Cuba tras el colapso de la Unión Soviética, cuando en el nombre de la autosuficiencia surgieron los 'huertos populares'. Está ocurriendo ahora, en todas las grandes ciudades del mundo industrializado, donde miles de ciudadanos han decidido tomar el azadón y meter las manos en la tierra.

"Cultivar un huerto se ha convertido hoy por hoy en una respuesta necesaria y creativa en estos tiempos que corren", sostiene la italiana Franca Roiatti, que dio la vuelta al mundo para tomarle la medida a lo que ella misma ha bautizado como 'La rivoluzione della lattuga' ('La revolución de la lechuga').

"Cultivar tus propios alimentos es también un gesto revolucionario, ante el poder de las multinacionales, de la agricultura industrial y de las grandes cadenas de distribución", advierte Roiatti. "Es una manera de 'votar' con el tenedor y apostar por otro modelo social y económico. Y es al mismo tiempo una manera de reconectar con la tierra y de valorar lo que cuesta realmente hacer crecer algo tan básico como una lechuga".

Cuando la radio es factor de cambio de vida

 

 

 

Belén García Bellón, una joven española de veintiséis años con parálisis cerebral infantil ha cambiado su vida y su personalidad tras presentar el programa 'Mar de sentimientos', en Radio Vallekas, en Madrid. Ahora "quiere comerse el mundo" por encima de barreras sociales y físicas y disfrutar de una vida normal "llena de proyectos de futuro".

 Belén se enamoró por primera vez de la radio después de visitar una emisora madrileña. Desde entonces no ha podido renunciar a ella y ahora asegura que quiere vivir de este medio "cueste lo que cueste", señala en su nota Laura Piñero, periodista de la agencia EFE.

'Mar de sentimientos' analiza los sentimientos desde la literatura, la música y los testimonios de los oyentes. El programa parte del concepto de "Ecología Emocional", que describe como el arte de gestionar nuestras emociones de tal forma que su energía se dirija a nuestra mejora personal, al aumento de la calidad de nuestras relaciones personales y al mayor y mejor cuidado de nuestro mundo.

Belén reconoce que "fue muy complicado sacar el proyecto adelante" porque para recibir formación radiofónica en una escuela tuvo que aprender a trasladarse en autobús sin la ayuda de nadie. "Las ganas de vivir y la ilusión me ayudaron a plantarle cara a todo", señala esta joven, que tiene serios problemas de movilidad.

Por si fuera poco, Belén tuvo también el valor de renunciar al trabajo y a la vida que supuestamente le correspondían: "Se supone que tenía que haber aceptado un puesto de jornada reducida como administrativa, relacionarme solo con un círculo de gente determinado y tener una independencia casi nula", cuenta en su entrevista para la EFE. Recuerda que en un primer momento su familia y amigos no asimilaron "demasiado bien" que quisiera ser exactamente igual a los demás.

El milagro llamado 'Mar de sentimientos'

Belén admite que este programa ha sido posible gracias a su dedicación y al productor del espacio, Marciano Bakman, su ángel particular, que después de escucharla decidió apostar por el proyecto.

"Peregriné de radio en radio hasta encontrar una que además de tener interés por el programa estuviera habilitada para el acceso de discapacitados" indica Marciano, quien admite que "ha sido muy complicado".

Para estos dos creadores de 'Mar de sentimientos', la gente sufre de "discapacidad emocional" pues no exterioriza sus sentimientos por miedo y, por ello, necesita de una terapia como la que ofrece el programa y de un ejemplo como el de Belén al otro lado del micrófono. Abrumada por la novedad que supone que una chica con parálisis cerebral presente un programa de radio, la locutora afirma que no le importa que se fijen en eso "si sirve para que otras personas con miedos salgan adelante a pesar de todo".

Un autentico referente ante su colectivo, que tantas trabas sociales superan cada día, Belén demuestra al mundo, con su potente discurso y calida voz, que no hay por que tirar la toalla, por dura que nos parezca la situación. Su audiencia incondicional la escucha cada tarde en Radio Vallekas.

Con temas tan profundos como "Herramientas emocionales", "Amor cobarde" o "Viviendo aquí y ahora", Belén se pone el mundo por montera y nos enseña a adentrarnos en nuestro interior más profundo, lleno de luz y oscuridad, seleccionando los temas más arraigados y necesarios del ser humano, para descubrirnos a nosotros mismos, dejando atrás los miedos y animándonos a buscar nuestro propio camino para decidir que hacer Aquí, y ahora.

"MAR DE SENTIMIENTOS" cuenta con su propio grupo en facebook al cuál puedes unirte para estar al tanto de las últimas novedades. Visita su blog, http://www.mdsentimientos.blogspot.com.es/ y déjate llevar cada jueves a través de las ondas, por la todo terreno Belén García Bellón. Sumérgete en este Mar de Sentimientos, acompañando en su recorrido a puerto, a miles de submarinistas que cada tarde están escuchando y participando en directo a través del teléfono 91 777 39 28 o escribiendo a: mardesentimientos@gmail.com

fuente: http://haciendoradio.blogspot.com.es/2009/02/cuando-la-radio-es-factor-de-cambio-de.html

fuente: http://miraquiencotillea.blogspot.com.es/2012/04/cita-con-nova-mar-de-sentimientos-el.html