Hoy recordamos al pionero de la defensa de los animales

Ayer, desde estas páginas celebrámos un humilde homenaje a una gran persona , que dedicó su vida a los animales , hoy, seguimos de alguna manera con ese reconocimiento a estos compañeros de vida que tanto bien nos hacen .

Frases celebres de San Francisco de Asís, patrono de los animales y Ecologistas:
Aunque muchos enjaulan, someten, se lucran, privan de libertad a animales y usan la imagen de San Francisco de Asís para sensibilizar al publico, desconocen su testimonio de vida, este santo Italiano era Vegetariano y no apoyaba el uso de animales ni para espectáculos, tradiciones o cualquier otra actividad que pudiera perjudicar a los animales y al equilibrio natural de la madre tierra, él era partidario de dejarlos vivir en paz en su hábitat natural, su apoyo a la ecología, así como su rechazo al maltrato y cautividad de quien llamaba "sus hermanos menores" los animales y su
lucha por ellos lo hicieron ganarse el titulo del Santo de los animales y Patrón de los ecologistas (animalistas), siendo el 4 de Octubre fecha en que murió su celebración a nivel mundial.

FRASES CELEBRES DE SAN FRANCISCO DE ASIS:

• “He visto hombres agrediendo a sus hermanos solo por ser de otro color y matando y devorando sin compasión a otras criaturas de Dios solo por verlas diferentes y creerlas inferiores.
He visto hombres encadenándo y privándo de su libertad a seres vivos solo para su goce y diversión, Y los Domingos van a la Iglesia agradecidos, prometiéndole amor eterno a Dios y
suplicándole para que se acaben las peleas, matanzas e injusticias para los más desprotegidos, cuando ellos mismos las desatan y yo me pregunto: ¿Estarán ellos concientes del pecado que cometen en prometer en vano fidelidad a Cristo cuando destruyen su naturaleza de la cual ellos mismos forman parte? ”

• “Dios creo a todas las criaturas con amor y bondad, grandes, pequeñas, con forma humana o animal todos son hijos del Padre y fue tan perfecto en su creación que dió a cada uno su propio entorno y a sus animales un hogar lleno de arroyos, árboles y prados hermosos como el propio paraíso.
Aquellos hombres capaces de irrumpir con la voluntad de Dios y arrebatar de la madre tierra a sus animales estarán cometiendo un gran error y siempre serán juzgados por aquellos que sí respetan la creación divina de Dios tal y como el la creo.”

• "Los animales son mis amigos, y yo no me como a mis amigos".

• “Si existen hombres que excluyen a cualquiera de las criaturas de Dios del amparo de la compasión y la misericordia, existirán hombres que tratarán a sus hermanos de la misma manera”.

• “Al igual que algunos animales se alimentan de otros para subsistir, Dios le dijo al hombre que podía tomar los animales que necesitara solo hasta encontrar una mejor solución, no para caprichosos vestidos o hacerlos sus esclavos o entretenimiento.

 

• "Todas las cosas de la creación son hijos del Padre y hermanos del hombre...Dios quiere que ayudemos a los animales si necesitan ayuda.Cada criatura en desgracia tiene el mismo derecho a
ser protegida"

Al igual que Jesús, yo no como animales por respeto a mis hermanos, el hombre debe entender el verdadero mensaje de Dios para con sus animales, debe ponerse en el lugar de aquellos animales desamparados, abandonados y maltratados, solo
así habrá paz, de lo contrario llegara el día en que los hombres verán con sus propios ojos como se contamina y muere su entorno y abusaran no solo de los animales sino también de sus pares humanos”.
 
gentileza de Encarnación Sanchez Cañizares

Homenaje a un Gran Ser Humano

 CARTA HOMENAJE A SERAFIN DOMENECH. AMIGO Y DEFENSOR DE LOS ANIMALES

    Por medio de esta carta queremos reconocer  agradecer y despedir  a nuestro amigo Serafin Domenech, que dejó nuestro planeta para pasar a otras dimensiones más elevadas y acordes con su espíritu aristocrático y sensibilidad.
Durante años años dirigió , gestionó un hogar para los animales, eses seres sin voz ni voto, pero sensibles al dolor y sufrimiento.  Serafin acogía  de variadas especies,  algunos enfermos, maltratados, otros  abandonados a su suerte en la mítica  “ARCA DE NOE”  enclavada entre esas mágicas montañas y valles de
Guadalest y Benimantell,  pueblos  emblemáticos y preciosos de la provincia de Alicante. 
Recuerdo las panteras que compró al desaparecido Angel Cristo que tenian las patas dañadas de tanto obligarles a saltar por aros de fuego. Una de las muchas crueldades que el que llaman humano comete con estos seres.
Serafin era un pionero en nuestro país en el tema de protección de especies y como cuidarlas, como les daba su cariño, todos recordamos aquel felino que según el rugido que emitiera, él sabia si le reclamaba.  Y especialmente creando conciencia para despertar del perenne letargo invernal que sufre esta sociedad en el tema que nos ocupa.  El consiguió despertar algunas conciencias con su buen hacer,  con esa manera que tenia de expresar, de sentir, te describia los sentimientos de los animales, como responden a los estímulos cuando son acariciados, o como sufren cuando son maltratados, porque como dijo Shopenhauer “no me importa si los animales son capaces de pensar, pero si que son capaces de sufrir”. 
También queremos agradecer a Toni de Benimantell y a su padre la
ayuda y apoyo que le prestaron a Serafin en múltiples ocasiones.  En la vida hay tres opciones: huir, ser espectador o omprometerse.  Pues Serafin fue  de esas personas comprometidas en aquello que realizan al cien por cien, a pesar de todas las adversidades , momentos difíciles, él lo superó como desafíos para
seguir adelante. 
Fue  una lucha continua para que  permanecieran abiertas las instalaciones del Arca de Noe y fue asi, debido a la tenacidad y voluntad de él como de sus colaboradores que no tiraron la toalla, hasta que no se pudo más y cerró debido a tanta incomprensión y falta de apoyo. Por desgracia España es un pais que maltrata a los animales, a la naturaleza en general, no existe el respeto que se merecen.  Le costó desprenderse de sus queridos animales,
preocupado donde irian a parar y como les cuidarían.
Tenia  una fe inquebrantable en aquello que hacía , porque tus creencias crean tu realidad y sobre todo si aquello que haces o a lo que te dedicas no te gusta, serás un desocupado el resto de tu vida.  Enhorabuena Serafin por todo el camino realizado,ánimo y adelante porque tú ratificas aquella frase de Albert Einstein: “los ideales que han iluminado mi camino y me han infundido valor para
enfrentarme a la vida con ánimo, han sido la bondad, la belleza y la verdad”.
Cumpliste tu misión.
Allí donde estés nos sentimos unidos a ti, porque para el cariño incondicional no existe el tiempo ni el espacio.
Gracias y hasta siempre.

HASTA QUE NO HAYAS AMADO A UN ANIMAL, UNA PARTE DE TU ALMA ESTARÁ DORMIDA.

ANATOLE FRANCE

ES INCREIBLE Y VERGONZOSO QUE NI PREDICADORES NI MORALISTAS LEVANTEN SU VOZ CONTRA LOS ABUSOS HACIA LOS ANIMALES.

VOLTAIRE

CUANDO UN HOMBRE SE APIADE DE TODAS LAS CRIATURAS VIVIENTES, SÓLO ENTONCES SERÁ
NOBLE.

BUDA.

UN PAIS Y UNA CIVILIZACIÓN SE PUEDE JUZGAR POR EL MODO EN QUE TRATAN A LOS
ANIMALES.

GANDHI.

Firman.  Francisco J. Cuellar Junio. Loli Esteve.  Magdalena Ortuño.  José
Garcia Huertas y Encarnación Sánchez Cañizares.

HABIA PERDIDO TODO, PERO EN MI CORAZÓN TENIA TODO

REFLEXIONES ACERCA DEL TSUNAMI

Teiichi Sato, vendedor de semillas
Tengo 61 años. Nací y vivo en Rikuzentakata, en la costa este de Japón, una zona rural. Toda mi familia ha sido agricultora. Estoy casado y no tengo hijos. Hay que sembrar semillas de esperanza en el corazón de las personas; si no, es imposible cosechar la felicidad. Soy budista

Qué pasó en el río Kesen?

Días antes del desastre, los pescadores dijeron que los peces habían desaparecido, y yo vi multitud de cuervos sobrevolando mi invernadero. Emitían un graznido sobrecogedor. Nadie supo interpretarlo.

Presentían el desastre.

Tres días después, el 11 de marzo del 2011, nuestra ciudad desapareció. Primero hubo un terremoto. Mi mujer y yo corrimos a ver a mi madre, que vivía en la montaña.

Eso les salvó.

Sí, el azar. Se preveía un tsunami de tres metros, así que nadie se movió del pueblo. Alcanzó los 18 metros de altura. Murieron dos mil personas: mis amigos, mis familiares, la gente que veía a diario...

Lo siento mucho.

Hasta ese momento éramos felices todos los días. Pocas horas antes nuestra hermosa playa estaba llena de gente. Poco después aquel murmullo alegre parecía una ilusión.

¿Qué hizo usted?

Tuve que bajar andando. Ya no había carretera. Nada existía. El silencio era espeluznante. Me quedé en blanco, no podía dejar de llorar. Deseé estar muerto. Otra alma en pena, un fantasma que vagaba buscando los restos de sus seres queridos, sonrió al verme: “Todo ha desaparecido –me dijo–, pero nosotros seguimos vivos. Seamos fuertes, seamos felices, mi querido vendedor de semillas, porque así es la vida”.
Ustedes, los españoles, tienen mucha suerte. Se tocan. Se abrazan. A los japoneses nos da vergüenza el contacto físico”

Impactante.

Ustedes, los españoles, tienen mucha suerte.

¿...?

Se tocan. Se abrazan. A los japoneses nos da vergüenza el contacto físico, pero en un momento como ese sale la esencia humana, y esa esencia es el abrazo, llorar juntos. Eso hicimos mi vecino y yo. Y así, en ese abrazo, nació el concepto inochidane (semilla de la vida), de mezclar así es la vida y semilla.

¿Qué comprendió?

La relatividad de la civilización. De repente ya no había nada, ni objetos ni coches ni máquinas ni televisores... Un monstruo lo había engullido todo. Sólo quedaba lo que no se ve: el amor, la esperanza. Debía ponerme en pie por respeto a los que habían muerto, debía ser fuerte.

Me cuesta entenderlo.

Entre los muertos había niños y jóvenes llenos de sueños… Debía coger el relevo de sus sueños. ¿Lo entiende?

Todavía no.

De los 70.000 pinos sólo uno, milagrosamente, permaneció. Sus hojas brillaban con el sol en medio de un paisaje desolado, como un resplandor de esperanza.

Ahora sí.

Debemos albergar la semilla de la esperanza en nuestros corazones para que se mantengan fuertes, porque es lo único que importa. Todo lo que antes era importante dejó de serlo en unos minutos.

La muerte tiene ese poder.

En lo que había sido el gimnasio de la escuela dispusieron los cadáveres en hileras y los lavaron con mangueras a presión, como si fueran objetos. El dolor era insoportable. Un niño lloraba junto a los pedazos de un cuerpo irreconocible, pero la madre seguía siendo la madre en su corazón. Me senté a su lado, en silencio, ¿cómo consolarlo?...

En su caso fue el tsunami, en otros es el hombre atentando contra el hombre.

Sembremos la semilla de la esperanza en los corazones, luego la semilla de la reconstrucción, después la semilla de la felicidad. Y amanecerá la paz.
Los que quedamos tras el tsunami nos hemos vuelto más compasivos, más amables”

No sé yo...

Los que quedamos tras el tsunami nos hemos vuelto más compasivos, más amables, hemos comprendido el sentido de la vida. ¡Si pudiera transmitirle mi experiencia! Ame todo lo que pueda.

Nos contenemos.

El amor es nuestra única riqueza. Me gustan las flores del cerezo, tan delicadas, tan fugaces..., como la propia vida. Los supervivientes vestíamos con harapos, éramos mendigos. En el pueblo quedamos pocos, la gente se ha dispersado, pero decidí reconstruir mi tienda de semillas.

¿Sin agua, ni electricidad, ni materiales...?

Construí mi tienda con escombros y cavé un pozo con un cucharón, con mis uñas. Lo he perdido todo, pero en mi corazón tengo todo. Sembré, regué...

¿Por qué decidió escribir un diario del tsunami en inglés?

Antes del desastre no habíamos visto apenas extranjeros en nuestra zona rural. Vinieron a ayudarnos y quise escribir una guía para orientarlos por la zona. Empecé a escribir y no pude parar, pero no podía hacerlo en japones, era demasiado doloroso.

También está aprendiendo chino y es-pañol.

Recibimos muchos mensajes de cariño y aliento de ciudadanos de todo el mundo. En mi caso fue sobre todo desde China y Barcelona. Decidí estudiar español para poder dar las gracias con mis propias palabras.

Es usted un hombre muy fuerte.

Sólo soy un vendedor de semillas cuyo objetivo hoy es sembrar la semilla de la esperanza en el corazón de las personas, y así el alma de los desaparecidos descansará en paz. Muchos extranjeros lloraron con nosotros. Las personas se solidarizan con la tristeza y el sufrimiento aunque el idioma sea distinto. Somos todos una familia.

 

gentileza de Isabel Mengual

 

fuente: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20160420/401229446926/todo-habia-desaparecido-solo-quedaba-lo-que-no-se-ve-el-amor.html

Tecnología y empleos digitales como ayuda para combatir la pobreza

Leila Janah

Fundadora y CEO Sama Group

 

Una fotografía publicada en la web Lifehacker mostraba a Leila Janah en su lugar de trabajo. Un espacio sencillo, ordenado y luminoso. Al fondo, escritas a mano en una pared de pizarra, unas cuantas líneas retrataban -mejor incluso que lo expresado en la entrevista- el carácter de esta mujer empeñada en hacer del mundo un lugar mejor: “Tener esperanza en los malos tiempos no es una locura romántica. Está sustentado en que la historia humano no es sólo una historia de crueldad, sino también de compasión, sacrificio, coraje y bondad”. Estas cuatro cualidades son las que definen Sama Group, el proyecto iniciado en 2008 por Janah y que ya ha conseguido ayudar a más de 7.000 personas a salir de la pobreza en Kenia, Uganda, India y Haití gracias a puestos de trabajo basados en la tecnología.

Siendo todavía estudiante en Harvard, Leila Janah participó en programas de emprendimiento social con el Banco Mundial entre otras organizaciones. Aquella experiencia, como después reconoció a la revista Wired, la marcó para siempre, puesto que modificó su punto de vista acerca de la ayuda internacional: “terminé muy desilusionada con la forma tradicional de pensar después de aquello. Cada vez que preguntaba a la gente sin recursos qué era lo que querían, ellos siempre me decían lo mismo: un trabajo”. Precisamente eso, trabajo, es lo que proporciona Sama Group en los lugares en que actúa. Su estrategia es funcionar como una compañía de outsourcing contratando trabajadores en lugares de África y Asia que realizan tareas digitales para compañías como Google, Linkedin o Getty Images.

Invertir en formación y conectividad son las dos grandes apuestas que, según Leila Janah, ayudarán a paliar la pobreza en el mundo. Además, sostiene, los empleos digitales permiten a la gente salir de la economía sumergida y precaria, donde sus derechos no son respetados y los trabajos nunca están remunerados con justicia. Para Janah la tecnología ofrece la posibilidad de liberar al ser humano, siempre y cuando estemos dispuestos a responder con equidad a la gran pregunta: “cómo queremos distribuir las ganancias que genera el desarrollo económico”.

 

 

fuente: http://one.elpais.com/tecnologia-y-empleos-digitales-para-combatir-la-pobreza/?rel=mas

Presentación del libro "Un nuevo despertar"

Por gentileza de Encarnación Sanchez, compartimos esta información, Griselda Vidiella , directora de un importante Centro de Sanación Holística en Barcelona ha publicado un libro titulado "un nuevo despertar", quizás sea inspirador para muchas personas, por ello desde aquí contribuimos a su difusión.

Griselda explica los motivos que le llevaron a escribir este libro.

Playa o Montaña?

Si te pasas la vida quejándote de que no pudiste ir a la playa, nunca podrás expresar todo lo especial que conociste en la montaña.

Video Fundación para la Investigación de las enfermedades raras.



Via : Isabel Mengual

Recetas Tanzanas contra el cambio climático

Deshidratar hortalizas, construir cocinas solares o plantar champiñones. Estos son algunos de los proyectos impulsados por 15 mujeres para mitigar los efectos del calentamiento global en Tanzania.

 

Las llaman las Voces Verdes de Tanzania. Ellas son 15 mujeres —campesinas, líderes y periodistas— con una lucha común: combatir y mitigar los efectos del cambio climático. Cada una con un proyecto en mente, desde plantar frutales hasta construir cocinas solares, viajaron a España en busca de herramientas y formación para llevarlos a la práctica y mejorar la efectividad de sus acciones. Ese es el propósito por el que la Fundación Mujeres por África las seleccionó para su programa de becas. “Si las mujeres son las que cultivan la tierra y las que más sufren el calentamiento global, ellas tienen que ser las protagonistas de las soluciones”, dijo la presidenta de la organización María Teresa Fernández de la Vega en el acto de recibimiento a las tanzanas.

En el calendario del curso intensivo que la Universidad Autónoma había preparado para ellas, tuvieron tiempo para visitar el estadio Santiago Bernabéu, plantaciones en el campo madrileño y la redacción de EL PAÍS. Llenaron de color y preguntas la redacción, donde fueron recibidas por el director adjunto, David Alandete. “¿Cuál ha sido el mayor hito de este periódico?” “¿Cuántas mujeres hay en la plantilla?” “¿Cómo se informa sobre cambio climático?”. Las tanzanas, sobre todo las periodistas, anotaban rápidas en sus libretas las respuestas. Otras las grabaron con sus móviles. El tiempo de los selfies y las redes sociales, después.

Ya de regreso en sus países, pasado el tiempo de estudio y turismo, tienen encomendada la tarea de implementar sus proyectos agrícolas, de desarrollo o comunicación. Evelyn Amos, de 35 años es miembro de una ONG que emite un programa de radio para educar sobre derechos humanos, salud y medio ambiente. Pero a Madrid trajo una idea que nada tiene que ver con las ondas. Quiere que las mujeres de su región, Kigoma, planten naranjos y limoneros. Sidi Mgumbia se llevó la cámara de su teléfono llena de recuerdos, y el cuaderno repleto de ideas para escribir reportajes sobre los proyectos de sus compañeras de viaje. La campesina Magdalena, de 58 años, planea extender entre otras agricultoras la plantación del champiñón oyster. “Necesitan menos agua y menos químicos. Y son muy nutritivos”, señala sonriente los beneficios mientras posa para ser fotografiada.

Ellas representan más que una lucha femenina contra los elementos, la sequía y la falta de alimentos. Estas mujeres no aprenderán métodos y soluciones occidentales para aplicar en su país. Tienen las suyas y son estas (pincha en sus nombres para saber más).

Sidi Abubakari Yusuf Mgumia

Tiene 33 años y vive en la capital de Tanzania, Dar es Salaam. Actualmente es reportera especializada en medio ambiente en el periódico The African. "Las que más sufren el cambio climático son las mujeres, y como mujer siento que es mi cometido crear conciencia sobre este problema", dice. 

Farida Makame

Farida (31 años) ha diseñado un proyecto para construir cocinas solares con materiales disponibles en Tanzania. "Quemar madera es insostenible", subraya. Cree que su idea tendrá éxito porque su ingenio es funcional, barato y fácil de construir con materiales locales. 

Mwaisumbe Tukuswiga

Es locutora en Radio Furaha, una emisora local de la localidad tanzana de Iringa. Coordina un programa destinado a mujeres en el que aborda cuestiones de género, violencia, empoderamiento, salud y cuidado del medio ambiente.

Leocadia Bhoke Vedastus

Profesora de Geografía e Historia para alumnos de secundaria en Mwanza, localidad en una isla del lago Victoria, Leocadia es miembro de la ONG local Gumzo la Wasichana. “Trabajamos para la alfabetización de niñas y mujeres, y sensibilizamos en temas de medio ambiente".

Sophia Nyakunga Mlote

Con su proyecto pretende mejorar el sistema de procesado de desechos sólidos y líquidos del matadero Vingunguti que en la actualidad se vierten al río Msimbazi. El objetivo final es mejorar la salud de la población que bebe su agua contaminada y riega sus cultivos con ella.

Esther Natai Muffui

El proyecto de Esther, agricultora de 55 años, ayudará a que las familias dispongan de alimentos aún cuando no llueva y las cosechas sean malas. "Deshidratar las hortalizas permite su conservación, para el consumo y para venderlas después", resume. 

Evelyn Amos Kahembe

En sus viajes a zonas rurales de Tanzania, Evelyn pensó que podía "hacer algo" para ayudar a las poblaciones más vulnerables. Empleada de una ONG local en Kigoma, utiliza la radio para educar sobre salud y cambio climático. "La gente pobre no puede comprar revistas", señala. 

Secelela Balisidya

La periodista de 43 años tiene un objetivo: "Elaboraremos una campaña para amplificar las ideas de estas 10 mujeres [líderes comunitarias y campesinas beneficiarias del programa de becas de formación de Mujeres por África] para adaptarse y combatir el calentamiento global.

Farida Hamis

Con 26 años, Farida es la más joven de las periodistas beneficiarias del programa Voces Verdes de Tanzania. Su papel en la difusión de los proyectos de sus compañeras de viaje, líderes y campesinas, será fundamental, pues la reportera trabaja como presentadora de programas en uno de los medios de comunicación que más audiencia tiene: la televisión. 

Judica Solomon Losai

Judica, de 51 años, es una periodista multitarea. Desde que en 2005 acudió a la Cumbre del Clima en Nairobi se ha especializado en asuntos relacionados con el cambio climático. Desde su experiencia advierte que el interés por este fenómeno se consigue demostrando sus efectos.

Abiah J. Magembe

Las sequías son cada vez más comunes en Tanzania debido al cambio climático y Abiah, de 62 años, no quiere que eso afecte a la seguridad alimentaria de su país. Por eso, ha diseñado un plan para que más agricultoras cosechen cultivos resistentes a la falta de agua. 

Magdalena Amon Bukuku

El proyecto de Magdalena (58 años), trabajadora del Ministerio de Agricultura, está centrado en la producción y cultivo de setas, una tarea muy ventajosa porque se puede realizar en espacios muy reducidos, incluso en la propia vivienda. "Y necesita muy poco agua". 

Mónica Andrea Kagya

Abejas para la biodiversidad es el nombre del proyecto de Mónica (55 años), que trabaja en Dar Es Salaam como directora adjunta de una estrategia del Ministerio de Recursos Naturales destinada a mitigar el cambio climático.

Regina Kamuli

Regina es profesora de instituto y ha iniciado una carrera política para llegar al Parlamento. "Quiero ser útil a mi gente, mejorar su vida", explica. ¿Su proyecto? Fabricar cocinas de leña más eficientes que las actuales para evitar la tala masiva que merma los bosques.

Mariam Amani Masalu

"El objetivo general de mi proyecto es proporcionar un nuevo esquema de ingresos para las mujeres en la comunidad con el fin de mejorar su seguridad alimentaria y nutrición a través de la apicultura", detalla Mariam, de 62 años.

fuente:http://elpais.com/elpais/2016/04/06/planeta_futuro/1459977902_678667.html

Una niña india de 9 años gestiona una biblioteca en su barrio

Dicen que la pluma es más fuerte que la espada. Que le pregunten a Muskaan Ahirwar, de 9 años, si está de acuerdo. Muskaan es una niña muy curiosa, va al colegio, como el resto de niños de su edad, y disfruta mucho jugando en su tiempo libre.

Esta estudiante de Bhopal (India) también lleva las riendas de una biblioteca para niños.

En Bhopal, un barrio pobre del área de Arera Hills, justo detrás del Rajya Siksha Kendra (Centro de Educación Estatal), esta niña de 9 años dirige una biblioteca, Bal Pustakalay, tal y como recoge el periódico Times Of India.

Todos los días, después de volver del colegio a las 4 de la tarde, Muskaan prepara la biblioteca para los niños del barrio marginal en el exterior de su casa. Los estudiantes esperan ansiosos a que abra la biblioteca y, en cuanto lo hace, la rodean para escuchar sus historias y leer.

"Aquí jugamos, aprendemos, escuchamos y leemos un montón de libros sobre los defensores de la libertad, los grandes reyes indios y muchas otras personas", declaró un apasionado lector al Times Of India.

La idea de una biblioteca en un barrio marginal se concibió en diciembre, cuando en una sede local del Centro de Educación Estatal se dieron cuenta de que aunque muchos niños iban al colegio, no se molestaban en leer cuando volvían a casa. En un primer momento, se donaron unos 25 libros para que los niños los compartieran y leyeran. Actualmente, la biblioteca tiene 119 libros.

Para despertar el interés de los niños, los miembros del Centro de Educación Estatal organizaron un concurso entre ellos. Muskaan ganó el concurso y fue una de las participantes más entusiastas que el centro ha visto jamás.

Se le encargó la educación de otros estudiantes del barrio.

"Me encanta hacer esto. Algunos niños del barrio cogen los libros y los devuelven otro día. Otros se quedan a leer conmigo y me preguntan las cosas que no entienden", explicó al Times Of India.

Con la ayuda de su hermana mayor, que tiene 12 años, Muskaan también lleva un registro de su biblioteca.

Su padre es carpintero y su madre, ama de casa. "Nunca pensamos que podría cambiar la sociedad", reconoció la madre, que se confiesa orgullosa de sus dos hijas.

 

fuente:http://www.huffingtonpost.es/2016/03/14/nina-biblioteca-india_n_9461742.html

Algo que tod@s podemos hacer

ENVIEMOS PENSAMIENTOS AMOROSOS Y COMPASIVOS HACIA TODOS LOS REFUGIADOS Y PERSONAS QUE SUFREN.

COMO SABEMOS MUCHOS QUE LOS PENSAMIENTOS TIENEN MUCHO PODER, YA QUE NUESTRAS CREENCIAS CREAN NUESTRA REALIDAD, UNOS AMIGOS   Y SERVIDORA  HEMOS PENSADO ¿QUÉ PODEMOS HACER?  AL VER LAS TREMENDAS IMÁGENES DE LOS REFUGIADOS DURMIENDO AL RASO, SIN ALIMENTOS, SIN ROPA, LAS FRONTERAS CERRÁNDOSE, LOS POLITICOS MIRANDO PARA OTRO LADO, MIENTRAS LA GUERRA DE SIRIA ENTRE OTRAS CONTINUA, PORQUE EL NEGOCIO DE LAS ARMAS ES MUY FLORECIENTE.  SE REUNEN PARA HABLAR DE PAZ Y MIENTRAS SE ARMAN HASTA LOS DIENTES.

CADA UNO DE  NOSOTROS PODEMOS APORTAR NUESTRO HUMILDE GRANO DE ARENA QUE ES COLABORAR EN LA MEDIDA DE NUESTRAS POSIBILIDADES CON AYUDA MATERIAL Y TAMBIÉN  ENVIAR NUESTROS PENSAMIENTOS AMOROSOS Y DE ENERGIA POSITIVA A TODOS ESES SERES HUMANOS QUE SUFREN, PARA QUE LES APORTE FUERZA INTERIOR, CONFIANZA, FE Y ESPERANZA. CADA UNO DE NOSOTROS EN CUALQUIER MOMENTO EN MEDITACIÓN, O A LA HORA DE IR A DORMIR ENVIAR PENSAMIENTOS DE AMOR A TODOS ESES SERES, PENSANDO QUE LA SITUACIÓN VA A CAMBIAR A MEJOR, QUE NO PUEDE CONTINUAR ASI.  QUE LAS COSAS MEJORARÁN.  PENSEMOS EN POSITIVO.  

A LA VEZ QUE ENVIAMOS TAMBIÉN A TODOS LOS GOBERNANTES QUE TIENEN VOZ Y VOTO EN ESTOS CONFLICTOS QUE ABRAN LA MENTE Y EL CORAZÓN QUE AL FINAL ESTAMOS TODOS EN EL MISMO BARCO, EL PLANETA TIERRA, QUE RESPIRAMOS EL MISMO AIRE, QUE TODOS QUEREMOS TENER ALIMENTOS, UN TECHO, AMAR Y SER AMADOS.  EL HOMBRE SE HA CONVERTIDO EN EL PRIMER ENEMIGO DEL HOMBRE, OLVIDANDO QUE SOMOS TODOS HIJOS DE DIOS AL MARGEN DE IDEOLOGIAS, RAZA, SEXO, POSICIÓN SOCIAL O COLOR.  ESTAMOS TODOS AQUÍ POR UN BREVE ESPACIO DE TIEMPO, POR ELLO CADA UNO CON EL TIEMPO QUE SE LE HA CONCEDIDO PUEDE SER PARTE DEL PROBLEMA O PARTE DE LA SOLUCIÓN. DE NOSOTROS DEPENDE.  

ACORDÉMONOS DE AQUELLOS QUE SUFREN, HOY POR TI, MAÑANA POR MI.  RECORDANDO LAS PALABRAS DE JESUCRISTO: “AQUELLO QUE HICISTÉIS POR ALGUNO DE VUESTRO PROJIMO, LO HACÉIS POR MI”.  AL MARGEN DE RELIGIONES, PORQUE LA ESPIRITUALIDAD NO TIENE NADA QUE VER CON LAS RELIGIONES, SE TIENE O NO SE TIENE. 

Sigue tus propias huellas. 

Aprende de los ríos, los árboles, las rocas. 

Honra a tus hermanos, 

honra a la Madre Tierra, honra al Gran Espíritu. 

Hónrate a ti mismo y a toda la Creación. 

¡Mira con los ojos de tu Alma 

y comprométete con lo esencial! 

Hay tres clases de personas;

AQUELLOS QUE VEN

AQUELLOS QUE VEN LO QUE SE LES MUESTRA

Y AQUÉLLOS QUE NO VEN.  Leonardo da Vinci

Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

La Ciencia del Espíritu

        

 

© Pasieka/Science Photo Library/Corbis

    

Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa) IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004

- Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

- ¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

- ¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

- ¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretacion de la realidad.

- Más recursos....

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

- ¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

- Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar.

Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

 

Los invitamos a conocer Éiriú Eolas, una extraordinaria manera de controlar el estrés, sanar y rejuvenecer. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y de meditación. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.

Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:

• control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
• desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
• relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
• regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente

También recomendamos la lectura de los siguientes artículos sobre los efectos de la meditación en la salud y, particularmente, las técnicas que estimulan al Nervio Vago.

- El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano

- Masiva Crisis Nerviosa: Millones de personas al límite mientras la pandemia de estrés causa estragos en la sociedad

- Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento

Hay emociones que pueden matarte. Psiconeuroendocrinoinmunología

 

Stella Maris Maruso es una gran terapeuta argentina que aplica la moderna psico-neuro-endocrino-inmunología (que ella explica en la entrevista abajo) y una de esas personas cuya vida personal y laboral contribuyen a dejar el mundo mejor que cómo lo encontraron.
Tanatóloga y discípula de la Dra. Elizabeth Kübler Ross, su trabajo abarca aspectos de la salud integral, el bienestar emocional y la vida espiritual, de hecho la denominan “Artesana del Alma” y “Maestra del Corazón”.  En sus 29 años de experiencia en el acompañamiento de personas con enfermedades severas ha tratado a más de 20.000 pacientes con cáncer y es autora de más de 168 meditaciones destinadas a la autosanación, el crecimiento interior y el desarrollo espiritual.
En esta entrevista en La Contra de La Vanguardia del 8-5-2008 deja constancia del poder de la mente y nuestras emociones sobre la salud, algo todavía infravalorado. La película “¿Y tú qué sabes” y numerosos estudios aportan evidencias científicas de todo lo que ella afirma.
Aquí están sus sabias palabras sobre las que reflexionar e integrar en nuestra vida:

Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana.
¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres…
¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir, de morir bien.
¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.
¿Acaso no vivían antes de enfermar?
¡Muchos agradecen a su cáncer que les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.
Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.
No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Es malvivir: ¡la mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!
¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos ‘síndrome de déficit de deleite’: ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.
¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.
Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes… ¡Puedes aprender a sanarte!
¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la TERCERA REVOLUCIÓN DE LA MEDICINA: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.
A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner…
¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!
Así, ¿una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia… ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.
¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!
¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.
Creer que puedes curarte… ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla…
Y no me diga que…
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!
Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.
Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud…, activas el suicidio endógeno.
Pero sembrar falsas esperanzas…
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición… y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.
¿Qué dijo su médico?
‘Milagro’, dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.
¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar… Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia…
¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.

 

Stella Maris Maruso es una gran terapeuta argentina que aplica la moderna psico-neuro-endocrino-inmunología (que ella explica en la entrevista abajo) y una de esas personas cuya vida personal y laboral contribuyen a dejar el mundo mejor que cómo lo encontraron.
Tanatóloga y discípula de la Dra. Elizabeth Kübler Ross, su trabajo abarca aspectos de la salud integral, el bienestar emocional y la vida espiritual, de hecho la denominan “Artesana del Alma” y “Maestra del Corazón”.  En sus 29 años de experiencia en el acompañamiento de personas con enfermedades severas ha tratado a más de 20.000 pacientes con cáncer y es autora de más de 168 meditaciones destinadas a la autosanación, el crecimiento interior y el desarrollo espiritual.
En esta entrevista en La Contra de La Vanguardia del 8-5-2008 deja constancia del poder de la mente y nuestras emociones sobre la salud, algo todavía infravalorado. La película “¿Y tú qué sabes” y numerosos estudios aportan evidencias científicas de todo lo que ella afirma.
Aquí están sus sabias palabras sobre las que reflexionar e integrar en nuestra vida:

Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana.
¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres…
¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir, de morir bien.
¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.
¿Acaso no vivían antes de enfermar?
¡Muchos agradecen a su cáncer que les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.
Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.
No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Es malvivir: ¡la mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!
¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos ‘síndrome de déficit de deleite’: ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.
¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.
Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes… ¡Puedes aprender a sanarte!
¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la TERCERA REVOLUCIÓN DE LA MEDICINA: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.
A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner…
¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!
Así, ¿una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia… ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.
¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!
¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.
Creer que puedes curarte… ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla…
Y no me diga que…
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!
Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.
Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud…, activas el suicidio endógeno.
Pero sembrar falsas esperanzas…
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición… y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.
¿Qué dijo su médico?
‘Milagro’, dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.
¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar… Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia…
¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.



Stella Maris Maruso es una gran terapeuta argentina que aplica la moderna psico-neuro-endocrino-inmunología (que ella explica en la entrevista abajo) y una de esas personas cuya vida personal y laboral contribuyen a dejar el mundo mejor que cómo lo encontraron.

Tanatóloga y discípula de la

Dra. Elizabeth Kübler Ross, su trabajo abarca aspectos de la salud integral, el bienestar emocional y la vida espiritual, de hecho la denominan “Artesana del Alma” y “Maestra del Corazón”. En sus 29 años de experiencia en el acompañamiento de personas con enfermedades severas ha tratado a más de 20.000 pacientes con cáncer y es autora de más de 168 meditaciones destinadas a la autosanación, el crecimiento interior y el desarrollo espiritual.

En esta entrevista en La Contra de La Vanguardia del 8-5-2008 deja constancia del poder de la mente y nuestras emociones sobre la salud, algo todavía infravalorado. La película “¿Y tú qué sabes” y numerosos estudios aportan evidencias científicas de todo lo que ella afirma.

Aquí están sus sabias palabras sobre las que reflexionar e integrar en nuestra vida:




Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana.

¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres…

¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir, de morir bien.

¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.

¿Acaso no vivían antes de enfermar?
¡Muchos agradecen a su cáncer que les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.

Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.

No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Es malvivir: ¡la mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!

¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos ‘síndrome de déficit de deleite’: ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!

Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.

Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.

¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.

Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes… ¡Puedes aprender a sanarte!

¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la TERCERA REVOLUCIÓN DE LA MEDICINA: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.

A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner…

¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!

Así, ¿una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia… ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.

¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!

¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.

Creer que puedes curarte… ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla…

Y no me diga que…
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!

Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.

Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud…, activas el suicidio endógeno.

Pero sembrar falsas esperanzas…
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición… y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.

¿Qué dijo su médico?
‘Milagro’, dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.

¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar… Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia…

¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.

En que consiste La ley del Dharma ?

La Ley del Dharma

Tres maneras de Desintoxicarse

3 métodos simples (y económicos) con los que puedes eliminar las emociones negativas y las toxinas acumuladas diariamente.


La desintoxicación no tiene que ser algo que temer ni una prueba costosa, complicada y agotadora. Puedes eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y eliminar las emociones negativas de las siguientes maneras.

Con algunos hábitos diarios se pueden eliminar las toxinas físicas y emocionales fácilmente. Aire, agua y un cepillo son el trío mágico para animar un cuerpo sano, eliminando sus toxinas y equilibrándolo emocionalmente.

Respirar

Respirar por lo general no es algo que pensamos, ya que viene de forma natural. Pero la mayoría de la gente realmente no respira correctamente, especialmente en nuestro mundo acelerado. La respiración tiende a ser estrecha, poco profunda y estresada. Este estilo de respiración nos priva del potencial de oxígeno que podemos tomar y esto contribuye a nublar el cerebro, al cansancio y la acumulación de toxinas. Pero este problema se resuelve fácilmente con un poco de conocimiento, intención y una técnica de respiración llamada kapalabhati - "mente brillante" en sánscrito. Se trata de cultivar una conciencia sobre la respiración. La mayoría de las personas sólo respira con la parte superior de los pulmones, pero realmente necesitamos hacerlo con el diafragma para extraer el aire plenamente. Tómate unos minutos durante el día para respirar profundamente. Al tomar más oxígeno, los tejidos se van desintoxicado, la mente se aclara y el sistema nervioso se calma (lo que conduce a estados emocionales positivos). A continuación lee el siguiente ejercicio con la práctica kapalabhati.:

Siéntate en una posición cómoda, con la columna vertebral erguida. Respira normalmente durante aproximadamente un minuto. Luego comienza con una respiración enfocada en la exhalación. La inhalación debe ser espontánea y sin esfuerzo; sólo debe acentuarse suavemente la exhalación. Al espirar, contrae súbitamente los músculos abdominales con tal rapidez que el aire sea expelido ruidosamente por la nariz, como un fuelle.  No te enfoques en la inhalación. Será automática y pasiva. Este ejercicio debe hacerse en tres rondas, cada una consta de 11 respiraciones (para los principiantes).

Hidratación.

Beber agua parece una acción básica y simple, sin embargo, la deshidratación es común. Beber aproximadamente 2.2 litros de agua (aproximadamente nueve tazas) al día ayuda a eliminar las toxinas acumuladas durante la jornada (ayuda a aliviar la tensión puesta sobre los riñones y el hígado). Es especialmente importante beber abundante agua a primera hora de la mañana ya que las toxinas se han acumulado durante la noche. Agregar el jugo de medio limón es aún mejor, ya que ayuda a limpiar el hígado. La medicina china cree que el hígado es el asiento de la ira, mientras que los riñones se asocian con el miedo (el equilibrio de estos órganos es importante para la salud emocional). El agua purificada es fundamental, de lo contrario estamos simplemente cambiando una toxina para otra.

Cepillado.

El cepillado de la piel seca es otra forma económica y fácil de desintoxicarse. Las células muertas se desprenden, los sistemas linfático e inmunitario se estimulan mientras que las toxinas que se albergan en la celulitis se reducen. Un cepillo de mango largo de cerdas naturales es todo lo que se necesita. Comienza con la piel seca y moviendo el cepillo ascendente hacia el corazón. Los pies son un buen lugar para comenzar. Cepilla las piernas, los brazos, la espalda y el abdomen. Se tarda sólo 5-10 minutos en cepillar todo el cuerpo. Asegúrate de disfrutar de una ducha caliente después, beber un gran vaso de agua y respirar profundamente. Su cuerpo purificado felizmente te lo agradecerá.

Investigación y Traducción al español: equipo de Vida Lúcida www.unavidalucida.com.ar Toda la traducción al español con derechos reservados.